рубрика Без рубрики

Здорово зарабатывать!

Боевые потери РФ в Украине (на 30.08.2022) Нужны деньги? Блогун вам поможет их заработать! Внимание владельцам блогов! Вы можете создавать их прямо сейчас! Хотя лето и манит отдыхом на природе, но команда «Блогуна», невзирая на все соблазны, продолжает неустанно работать над улучшением сервиса. Присоединяйтесь и вы не пожалеете! Оплата совершаетс через WebMoney в долларах! Зарабатывайте […]

В чем польза холодного душа для здоровья с научной точки зрения

Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Холодный душ увеличивает уровень глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Организм может производить глутатион из других питательных веществ, но когда мы […]

В чем польза холодного душа для здоровья с научной точки зрения

Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Холодный душ увеличивает уровень глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Организм может производить глутатион из других питательных веществ, но когда мы […]

Для поглощения организмом всех питательных веществ помидоров, ешьте их с жирами

Помидоры являются прекрасным источником антиоксидантов ликопин и бета-каротин. Но если съесть помидор без добавления небольшого количества жиров, то ваш организм вряд ли сможет поглотить все питательные вещества этих замечательных овощей. Это выяснили ученые из Университета штата Айова благодаря проведенному исследованию. Они набрали добровольцев для потребления зеленого салата с помидорами и различными типами заправок к салату. […]

Ходьба, как физическая активность. Польза для здоровья.

Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное — ходьбу легко включить в привычный режим дня. — Полезна для сердца, легких и кровообращения — Помогает сбросить вес — Повышает тонус мышц нижней части тела […]

Личная гигиена детей на каждый день

Обучение детей правилам личной гигиены, является одной из важнейших задач родителей на пути полноценного воспитания ребенка. В этой статье мы подобрали основные положения и правила, которые должен знать каждый взрослый. Важным компонентом личной гигиены детей является регулярный уход за кожей тела, полостью рта и зубами. Это поможет избежать многих инфекционных заболеваний и других нарушений здоровья. […]

Бег трусцой в качестве здорового образа жизни

Независимо от того, желаете ли вы похудеть, укрепить кости или сердечно-сосудистую систему бег трусцой, безусловно, вам поможет. В чем именно польза бега трусцой, влияние легкого бега на организм, рекомендации по занятиям и техника бега трусцой. Медленный бег меньше травмирует суставы, чем спринтерский, но для укрепления костей, сердца, легких и сжигания калорий он полезен ничуть не […]

Как сделать волосы здоровыми и красивыми? 10 советов по уходу за волосами

Хотите иметь роскошную косу? Даже если не хотите косу, то роскошные волосы — точно хотите. В статье даны 10 простых, но действенных советов по уходу за волосами. Прочитайте статью, следуйте этим советам и Вы будете довольны своими волосами, а волосы будут довольны Вами! «Нет, пожалуй, косу я не хочу», — ответите вы. Но вот волосы […]

12 самых вредных пищевых добавок, которые следует исключить из вашей диеты

За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выборе здоровой пищи для вас и вашей семьи. Вот список некоторых наиболее сомнительных с медицинской точки зрения и вредных пищевых добавок в повседневных […]

Как сделать волосы здоровыми и красивыми? 10 советов по уходу за волосами

Хотите иметь роскошную косу? Даже если не хотите косу, то роскошные волосы — точно хотите. В статье даны 10 простых, но действенных советов по уходу за волосами. Прочитайте статью, следуйте этим советам и Вы будете довольны своими волосами, а волосы будут довольны Вами! «Нет, пожалуй, косу я не хочу», — ответите вы. Но вот волосы […]

Здоровое питание

За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выборе здоровой пищи для вас и вашей семьи. Вот список некоторых наиболее сомнительных с медицинской точки зрения и вредных пищевых добавок в повседневных […]

Действительно ли умеренное потребление алкоголя полезно для здоровья

Многие люди знают о некоторых последних исследованиях показавших, что алкоголь в умеренных количествах может способствовать сердечному здоровью, и даже отражать диабет и деменцию. Однако куда меньше людей знает о том, что ни одно исследование никогда не доказывало причинно-следственной связи между умеренным потреблением алкоголя и снижением риска смерти, только то, что эти две вещи, всегда идут […]

Укрепляем организм с помощью витаминов и минералов

Известно, что шестидесятые годы прошлого столетия в медицине ознаменовались периодом прославления витаминов, которые считались лекарством от всех болезней. Семидесятые годы стали десятилетием минералов, недостаток которых в организме человека вызывает массу недомоганий и серьезных заболеваний. В восьмидесятые годы ученые стали петь гимны аминокислотам. На сегодняшний день понятно, что для здоровья человека необходима гармония: сбалансированное количество витаминов, […]

Первая помощь при тепловом и солнечном ударах

Тепловой удар – состояние, которое возникает при перегреве организма в результате длительного влияния высокой температуры внешней среды. Легко возникает у новорожденных и у детей первого года жизни. К перегреву приводят высокая температура воздуха, слишком теплая одежда (особенно из искусственной ткани), что задерживает испарение влаги из поверхности тела, физическая нагрузка, а также недостаток влаги в организме […]

Привет мир!

Welcome to Eto-ya.com. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!