Записи с меткой: здоровье

В чем польза холодного душа для здоровья с научной точки зрения

Боевые потери РФ в Украине (на 30.08.2022) Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Холодный душ увеличивает уровень глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Организм может производить глутатион […]

В чем польза холодного душа для здоровья с научной точки зрения

Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Холодный душ увеличивает уровень глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Организм может производить глутатион из других питательных веществ, но когда мы […]